清水六観のバンテージダイエットのやり方とは？
バンテージダイエットの巻き方は薄手のバンドを自分が気になる所に
巻いてエクスサイズするだけの簡単ダイエットです。
バンテージダイエットのやり方を詳しく説明するのは部位などの問題で難しいですが、
痛いような
巻き方をしないのに関節の音がして、
やはり痛くも何ともないのに効いているなと感じるようです。
バンテージダイエットの効果的なやり方は、
夜３分間だけやればいいのです。
忙しい人でも続けられますね。
バンテージダイエットと清水ろっかん
このバンテージダイエットの生みの親である清水六観さんは有名芸能人や
CanCamのモデルが撮影前
に駆け込むほどの「美容整体では日本一」と言わ
れるほどの整体師です。
そのバンテージダイエットの清水ろっかんさんが薄手のバンドを使って股間
を締めるエクササイズで、
「股関節」から「骨盤」のゆがみを解消するよう
に考えられた方法なのです。
バンテージダイエットも効果は芸能人やモデルの間で話題になって口コミでも
広がっていったようです。
バンテージダイエットのバンドと加圧
バンテージダイエットは基本的には夜に三分間行えばいいので、エクササイズ
をまめにする必要はありません。
忙しくて、運動をする暇のない人にも合った
ダイエットだと言えます。
近頃テレビや雑誌で有名になったエクスサイズに加圧トレーニングがありますが、
バンテージダイエットはバンド
を巻いて運動を行いますので、この加圧トレーニ
ングに似たような効果があります。
加圧トレーニングで有名な芸能人にいつまでも美しいプロポーションの藤原紀香
さんなどがいますが、このバン
テージダイエットもバンドの巻き方を誤ったり、
動の仕方を間違ってしまうと体に負担をかけてしまうことになる
ので気をつけま
しょう。
バンテージダイエットの痩せる 効果
バンテージダイエットはバンドを巻いてエクスサイズすることで、骨盤のゆがみひいては体全体の歪みを
改善していこうとするものです。
現代社会では椅子に座って足を組むという生活が増え、それに従って骨盤が歪み、姿勢が悪く歩き方にも
悪い影響
が出てきてしまいます。
バンテージダイエットで歪みを正し、加圧効果のあるダイエットを行うことで、脂肪を燃やしやすくして少しの
運動でも痩身効果が得られようになるのです。
清水六観のバンテージダイエットの健康と口コミ
バンテージダイエットは健康にも効果的です。
むくみ、冷え性、生理痛、尿漏れ、疲労、等の解消に役立ちます。
バンテージダイエットが人気の理由
☆バンド付きだから、一人で簡単にできる！
☆下半身がすぐに痩せる！（太もも、ふくらはぎに効く！
☆下腹がへっ込む！
・口コミ①
→バンテージダイエットは巻き方もやり方も簡単なのに効果を実感できるからすごい！
結構きついかもしれませんが。
・口コミ②
→今、巻くだけダイエットが大流行だけれど、私はこちらの方が効き目があると思った。
継続していくつもりだけれど、少し忍耐が必要かも。
・口コミ③
→単純なストレッチだけど、如何に普段運動をしていないか良くわかった。
・口コミ④
→本気でやる気のある方にはお勧めできます。 健康目的でもできるとは思います。
・口コミ⑤
→猫背や下半身の歪みは矯正されてきてるかもしれません。体重はあまり変わりません。
やはり、やり続けるのは大変です。
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